ブログ│Re.Charm

初めての施術後は、もしかすると…
気だるさや疲れ、翌朝起きにくいなどの症状が
出るかもしれません　( ｀ー´)ノ

これは…「好転反応」ですのでご安心ください♪
好転反応とは自己回復しようとし変化が起こること。
期間は約3日くらい。

血流の流れが悪いと……
　細胞の代謝が進まず、老廃物や毒素が溜まり
　肩こりや頭痛、循環器系・消化器系の疾患
　あらゆる不調が体に出始めて
　病気になる原因とされています。

リンパマッサージや、エステの施術は
血流の流れを施し老廃物を
排出しやすくするメリットがたくさんあります(*’ω’*)♪

好転反応が出てしまったら、
4つの対処方法をまずは行って様子をみてください。
↓↓↓↓
　□水をたくさん飲む
　□しっかり入浴する
　□睡眠をたっぷりとる
　□3日以上続くようなら医療機関で診察を受ける

【リンパマッサージ後に起こる可能性のある好転反応【】

● 吹き出物・湿疹・肌荒れ
　　吹き出物やニキビが出ることがあります。
　　リンパが皮膚から近い場所に流れているために
　　そのような症状が起こりやすくなるようです。

● だるさ・眠気・発熱・痛みなど
　　リンパマッサージにより、筋肉のこりが解消して
　　細胞が復活すると、リラックスするに伴いだるさや
　　眠気が出ることがあります。
　　発熱や痛みの症状など反応が強く出ることもあります。
　　体温の低い方や、体内にウイルスがいる方に
　　現れやすい好転反応であると言われています。

● めまい・頭痛など
　　リンパマッサージをすることで
　　リンパの流れ以外に血流も改善されます。
　　血流がよくなると頭痛やめまいといった症状を
　　引き起こす場合もあります。

● 古傷の痛み
　　ねんざや骨折をすると骨を守るために
　　周りの筋肉が収縮します。
　　段々と緩むものの骨の周りだけこりが
　　残ってしまう場合があります。
　　施術によって凝りがほぐれることで
　　神経の働きが正常化する際に鈍痛が
　　起こりやすくなることがあります。

● 排尿・排便
　　リンパマッサージでリンパの流れを改善し
　　老廃物の排出がスムーズになっていくと
　　尿や便の量が増加や匂い
　　色の変化などが起こることがあります。

薄着の季節が到来ですね。
カラダのシルエットに目が行く季節。
デニムの上におおい被さるお肉って邪魔ですよね

20代後半の可愛いお客様♪
ぼちゃっとした下腹部がスッキリ
引き締まったお腹になりました☆彡

　□根強い人気の「ハイフ（HIFU)]
　□最新美容機器人気№１の「フォースカッター」
　□当店の代名詞の「強攻リンパマッサージ」

絶対に痩せたい方！、是非ご体験下さい☆彡

Re.Charm（リチャーム）広瀬未知

自宅でのリンパマッサージは
入浴後におススメします！
お風呂上がりは体が温まり血行が良くなっているので
マッサージをすることで
さらに血流やリンパの流れが促進されGOOD！
筋肉も柔らかくなっていて、
ほぐしたり伸ばしたりがしやすい状態なんです。

　　（1）おへそを中心に両手の手の平を重ねて
　　　時計回りにやさしくさすります。

　　（2）みぞおちに両手をあて、
　　　親指以外の４本の指であばら骨の一番下の骨のラインから
　　　脇腹に向かってさすります。

　　（3）お腹の中央を４本の指で
　　　左右交互に動かしながら温かくなるまでさすります。

　　（4）お腹全体を両手の平で下腹部に向かって
　　　上から下に交互にさすります。

　　（5）そけい部を外側から内側に向かって
　　　親指４本の指で押しさすります。
　
　　（6）両手の親指とその他の４本の指で
　　　脇腹の下の肉をつまむようにして大きく動かします。
　　　もみほぐすような感覚で反対側にも施します。

ぜひ今日から、お腹のリンパマッサージを始めましょう。
(*’ω’*)♪

お腹のリンパマッサージは痩せるのに効果的！
リンパの流れを良くすることで
お腹太りの大きな原因である「むくみ」を
改善できるからです☆彡

お腹には腕や足より
多くのリンパ管が通ってるんですよ。
ハイフで脂肪を破壊して
ラジオ波で燃焼！
溶けた老廃物（溶けた脂肪等）を
当店の代名詞！強攻リンパマッサージで
体外に排出！

リンパがスムーズに流れているお腹は
脂肪が燃えやすく、
老廃物が溜まらないので太りにくくなります！

お腹のリンパマッサージを正しく行うと、
老廃物によるむくみが改善できます。
ご自宅でも是非マッサージを癖つけて下さい。
お風呂に入った時や寝る前など
チョットした時間でOK！

リンパマッサージにはこんな効果があります
↓↓↓↓↓
　　・腸の働きを活発にする
　　・冷え性が改善される
　　・疲れが取れる

当店スタッフが自宅での簡単マッサージを
伝授いたします☆彡
興味のある方はお声がげくださいネ

リンパの流れを良くすることで
内臓脂肪が燃えやすく蓄積されないので
ダイエット効果が期待できますよ
(*’ω’*)♪

【クレイパック美肌フェイシャル】
クレンジング⇒洗顔⇒小顔リンパマッサージ⇒
クレイパック⇒鎮静マッサージ　　70分　
通常7000円が★初回限定4500円

◎女性のお客様、メンズ様にもおススメ！

★蒸し蒸しして、お顔の皮脂が気になりませんか？
　気になる毛穴の汚れをすぐに綺麗にしたい人、必見！
　炭酸パックよりも即効性に優れた「クレイパック」♪

天然泥成分から作られたクレイパックの吸着力で
毛穴の奥の汚れまでしっかり取り除くだけでなく
栄養分や保湿や美肌効果まで得られちゃう～
「クレイパック」は、まさに優れもの！

★クレイパックとは…
　泥を意味するクレイ、つまり泥パックのこと。
　毛穴の汚れを落としてくれる効果があるんです！
　顔全体にパックのように塗ることで
　微細な泥粒子が毛穴の奥まで浸透！
　洗顔では落としきれない汚れも
　すっきりと落とすことができちゃうんです☆彡　
　
　顔色が明るくなりますよ♪

　化学成分を使っていない天然成分からできており、
　アレルギーや肌荒れしやすい敏感肌の人でも
　安心して使えますよ(*’ω’*)♪

★吸収・吸着力の高さがすごいクレイパック！
　毛穴の汚れをしっかりと吸い取ってくれるため、
　小鼻の黒ずみ改善にもおすすめ◎

　体内から悪いものを吸い出す
　デトックス効果もあるんです！
Re.Charm（リチャーム）広瀬未知

20代後半
背中のお肉がスッキリ一枚削ぎ落ちましたよね☆彡

街の中を歩いているときに
後姿がとても綺麗で、素敵な女性を見かけて
すごく魅力的に感じたことがありませんか？

前からだけでなく、後ろから見ても
魅力的な雰囲気を出している女性というのは
とても素敵ですよね☆彡
同じ女性からみても憧れますよね。

後姿が綺麗なだけでも
女子力はグンとアップしますね♪

普段の姿勢や歩き方、立ち方や
背中のラインなどといったいろいろな部分から
後姿美人であるかどうかというのは決まってきます。

猫背の方は、背中にお肉がつきやすいんです。
※要注意！
丸みのある背中は太ってみえますよね。
姿勢を気にして胸を張って、
膝を曲げずに歩いてみてください！
とても綺麗ですよ　(*’ω’*)♪

　　【ハイフ＆フォースカッター150分】
　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　□ハイフで脂肪細胞を破壊！
　　□フォースカッター　
　　　　第一工程で深部の脂肪を劇熱攻撃
　　　　第二工程で皮下脂肪を溶かし
　　　　第三工程でリンパに老廃物を誘導
　　□強攻リンパマッサージで体外に排出！

Re.Charm（リチャーム）広瀬未知

腸内細菌は…
小腸から大腸にまるでお花畑（フローラ）のように
100種類以上100兆個以上もの細菌が群生していることから
「腸内フローラ」とよばれているんですよ☆彡

（Q)あなたの腸内フローラのバランスは良好ですか？
　□忙しいとつい、ランチのメニューが偏りがち
　□仕事はデスクワーク中心
　□長時間座りっぱなしでいることが多い
　□お酒が好きで、ついつい飲みすぎてしまう
　□生活のリズムが不規則になっている
　□ついつい夜更かししてしまい、睡眠不足
　□漫然と抗生物質をのみつづけている
　□ストレスを感じることが多いけど、なかなか解消できない
　□朝食を食べないことが多い
　□食事は20分以内にすましてしまう
　□魚より肉
　□スイーツが毎日欠かせない
　□揚げ物、油物が好き
　□よく肌荒れを起こす
　□野菜不足である
　□和食は1日1回以下
　□コンビニ食、外食が多い
　□移動で歩く以外、運動はほとんどしない
　□乳製品や発酵食品はあまり食べない
　□便やおならがくさい

★3つ以上チェックがついた方は、要注意！

●「腸内フローラ」を整えるメリット
　
　（1）太りにくくなり、メタボ改善！
　便秘により悪玉菌が多くなると、腸の働きが悪くなり
　腸内に老廃物が溜まりやすくなりその結果
　悪玉菌が老廃物を分解して作り出した有害物質が
　腸壁から血中に吸収され
　血液がドロドロ状態になり、血流が停滞…
　ドロドロ血液のでは栄養は細胞に吸収されにくく
　脂肪として蓄積されて皮下脂肪や
　内臓脂肪となってしまいます。

　（2）ストレスを感じにくくなる！
　自律神経には活動時や緊張している時に働く「交感神経」と
　リラックスしている時に働く「副交感神経」の
　2つがバランスをとりながら働いています
　ストレスがかかって「交感神経」が優位になると
　腸の動きが悪くなり、腸内環境も乱れてしまいます
　
　（3）.アレルギー反応を起こしにくくする！
　悪玉菌が増えると、免疫細胞が上手く働かず
　アレルギー反応が起きやすくなるんですよ

●「腸内フローラ」を整えるには…
　
　（1）乳酸菌を取り入れる！
　（2）食物繊維を取り入れる！

Re.Charm（リチャーム）　広瀬未知

↑↑↑↑↑↑
20代前半のお客様です。
たった１回の150分
【ハイフ＆フォースカッター＆神技マッサージ】
こんなに変化がありました☆彡

美脚にも『黄金比率』があります
　□太もも→『身長×0.3』
　□ふくらはぎ→『身長×0.2』
　□足首→『身長×0.12』
　しかし…
　
★凸凹のセルライトを無くすことが
　　まずは≪美脚≫のへの第一歩！！！

スカートから覗かせる太ももの凸凹セルライトって…
意外と目立ちますし、意外と見られています。

セルライトはなかなかの曲者！
ジムでの運動や、食事制限で≪脂肪≫は落ちますが
≪セルライト≫は簡単には無くなりません…

今度こそ絶対美脚を手に入れませんか？
Re.Charm（リチャーム）　広瀬未知

★そもそも糖質制限って…
【糖質】＝【炭水化物】－【食物繊維】
　糖質とは、炭水化物から食物繊維を抜いたもの。
　炭水化物に含まれている食物繊維はほんの微量なので
　炭水化物はほほ糖質ということです。

□食べてもOKな食材
　　牛肉、豚肉、鶏肉、ラム肉
　　肉加工食品（ハムやソーセージなど）
　　魚介類全般
　　豆、大豆加工食品など
　　卵
　　バター、良質な油
　　おいもや根菜以外の野菜
　　海藻
　　きのこ
　　チーズ
　　ナッツ類
　　こんにゃく、しらたき

□食べない方がよい食材
　　ごはん、めん類、パンン
　　スナック、菓子全般
　　小麦粉の加工品
　　ドライフルーツ
　　市販の野菜ジュース
　　フルーツジュース
　　人工甘味料入りの飲料

★糖質制限でやせる仕組み…
　糖質の多い食事をしていると脂肪が蓄えられるだけてなく
　血糖値が上昇し、それを下げるために
　インスリンという肥満ホルモンが分泌されてしまいます。
　インスリンは余分なエネルギーを
　脂肪としてためこんでしまうので太る原因になるんです。

【１】糖質を控える
　ごはん、パン、めん類などの炭水化物を控える。
　肉、魚、野菜、良質の油などはバランスよく
【２】エネルギー回路が変わる
　炭水化物に含まれる糖をエネルギーにしていた体が
　糖質制限で脂肪を燃やして、エネルギーに変える体に！
【３】体脂肪が燃える
　脂肪が分解されてケトン体という成分が生成され
　エネルギー源に。どんどんん体脂肪が燃えるようにります。
【４】やせ回路が回り出す
　糖ではなくケトン体をエネルギー源とした
　健康的に活動できる「やせ回路」な体に変わってゆきます。
(*’ω’*)♪
Re.Charm（リチャーム）広瀬未知

30代後半の小さいお子様をお持ちのお客様です。

家事に子育て、フルタイムのお仕事で毎日クタクタ。
運動をする余裕がまだないお客様です。
肉質は柔らかく、当初凸凹したセルライトが気になりました。

落ちにくいのでは…とちょっと不安がありました。

しかし…週一回のペースでまずは４回
施術４回の途中結果のご報告！
一か月で見事にウエスト周りがサイズダウンしました。

（施術内容）
■HIFU(ハイフ）で脂肪組織を破壊
■フォースカッター
　　第一工程　インディバ同様、深部の内臓脂肪を燃焼
　　第二工程　ハイパーナイフ同様、　皮下脂肪を燃焼
　　第三工程　高周波EMSと吸引で溶けた老廃物をリンパに送り
■強力リンパマッサージで体外に排出！

施術１日目　背中から脇腹にかけて集中的に施術
施術２日目　脇腹から正面にかけて集中的に施術
施術３日目　背中から脇腹にかけて集中的に施術
施術４日目　脇腹から正面にかけて集中的に施術

今後は引締めをするため、
フォースカッターをメインに施術。

夏の旅行には水着で、お子様と楽しんでいただけよう
スタッフ一同、誠心誠意頑張ります。

Re.Charm（リチャーム）　広瀬未知