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日別アーカイブ: 2020年6月29日

カロリーは気にせず、糖質を抑え血糖値をコントロール

血糖値を抑える
【脂肪をため込む流れ】
(1)食事で糖質を摂ると血糖値が上がりますよね
↓↓↓
(2)血糖値を下げるために
  「インスリン」というホルモンが分泌されます。
★インスリンには…血中の糖分を脂肪に換えて
  体にため込むイヤーな働きがあるんです。
(((注意!))) ……
 血糖値がゆっくり上昇するのであれば問題ありません。
 しかし!急激に上昇すると…
 インスリンは過剰に分泌され
 体に脂肪をため込んでしまうんです…
★逆に言えば、
 インスリンをおさえれば、太りにくいってコト!
2020615ヒートエンザイム
インスリンを抑えるには、どうしたら良いのかというと
↓↓↓

(例)
(1)焼肉を食べてからサラダ(食物繊維)をたべるのと
(2)サラダ(食物繊維)を食べた後に、焼肉を食べるのだと
サラダ(食物繊維)を食べてからの焼肉の方が
血糖値はあがりませんよね!

えっ?同じ焼肉ですよね??
だから同じ摂取カロリーですよね!!
でも、食べる順番によって血糖値の上昇は違いますよね!
((*’ω’*)♪ ここがポイント☆彡

食事の前にサラダのような食物繊維を食べれば
脂肪をため込まないってコトですよね!!!
ということは…
★太りにくいってことですよね (*’ω’*)♪
トリプルカッター
トリプルカッターは油の吸収を抑えるには当たり前!
糖質をおさえるためにたっぷりの食物繊維が入っています。
だから、少し食べすぎても、なかったことにしてくれる
ダイエット中に頼もしいサポーターなんですよ☆彡
飲んで大体2時間くらい吸収を抑えてくれます♪
30包 8000円(税別) 日本製

決して安いとは言えないですが、一日1包の使用で1ヶ月分あります。
飲み会や脂っこい物を食べる前は、絶対!飲んでくださいね☆彡
スタッフも実感する効果です!

気が付けば「顔から太った!」とお悩みの方【小顔】

20200208小顔ハイフ脂肪溶解

朝起きて鏡を見ると…
 「顔が丸くなったような」
 「顔がもたついてる気がする」
 「アゴの下にお肉が付いた!」
 「フェースラインと首のさかえが無い」
 と感じること、ありませんか?

顔が太ったように見える原因は、
 (1)体重増加により顔周りに脂肪がつく
 (2)老廃物の蓄積や塩分摂りすぎによるむくみ
 (3)加齢よるフェイスラインのたるみ…
 など、さまざまです。

そんな方には
『HIFU(小顔ハイフ)&深部へ脂肪溶解液を浸透&小顔リンパ』
がオススメ☆
脂肪をほぐし、静脈やリンパへ流れを促していきます。

たくさんのお声をいただいています♪
是非お試し下さいね (*’ω’*)♪

早く痩せたい!そんな時は・・・ご相談下さいね

20200618 腰フォースカッター
30代のゴルフの好きなお客様です。
腰回りが引き締められましたね!
健康的に美しくやせるボデーメイキングに
HIFU(ハイフ)とフォースカッターはピッタリ!

基本的にダイエットは長期戦で、
何かをすれば1日や2日で痩せるということはあり得ません。
しかし…急なイベントなどにより、
どうしても短期間で痩せたいという場合もありますよね?

そんな時は少しでも糖質を制限し、
水分を多く補給して
体内の基礎代謝を落とさないようにすることが大切!
(^_-)-☆
高カロリーな外食はできるだけ避けながら、
極端な食事制限はNGです。
極端な食事制限は、体調を崩した
リバウンドしたりする原因となりますよ。

ダイエットを成功させる鍵はまず
「いつまでに」「何kgくらい」痩せたいかという
目標を決めることです!

目標を決めることで、現状と理想体重の差を正しく把握し、
どのくらい食事や運動をコントロールすればカロリーが削減できるか、
自分に合ったダイエット方法を選択することができます。

スタッフが一緒に、お一人おひとりの肉質や
生活環境にあったダイエット方法を提案いたします☆彡

施術時間内めいいっぱい施術するから結果が出るんです

20200629フォースカッターお腹
20代の運動が苦手なお客様です。
HIFU(ハイフ)&フォースカッターで集中的に引き締め。
すっきりボディに整いましたね (*’ω’*)♪

通常、痩身のエステサロンではカラダの温め
(赤外線ドームに入ってるとか、ヒートマットにくるんでるとか)
だけの時間が10分~15分はありますよね。
リチャームでは、
カラダを温める時間を施術時間には考えていません。
温めながら、早々に施術に入ります!

通常エステサロンでは、施術後のカウンセリング時間も
施術時間には入ってますよね?

★しかしリチャームでは、施術後のカウンセリングは
 施術時間に入ってません!

★けして安くない施術料金です。
 だからこそ、めいいっぱい施術時間内は
 施術をしたいんです☆彡

★少しでも施術の時間を長くして
 結果(痩せる!引き締める!)を出します!!!

スタッフはその分体力を使います…、疲れます…。
強攻リンパトリートメント(マッサージ)も
当店の痩身メニューには必ず15分以上付いています
お客様の結果を一番に考え
スタッフはいつも汗だくだくで頑張ってます!
(*’ω’*)♪240_F_323496812_1xv7WGdc4FDfcfrDlj7kOsaZQuuaPOjG