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【脂肪をため込む流れ】
(1)食事で糖質を摂ると血糖値が上がりますよね
↓↓↓
(2)血糖値を下げるために
「インスリン」というホルモンが分泌されます。
★インスリンには…血中の糖分を脂肪に換えて
体にため込むイヤーな働きがあるんです。
(((注意!))) ……
血糖値がゆっくり上昇するのであれば問題ありません。
しかし!急激に上昇すると…
インスリンは過剰に分泌され
体に脂肪をため込んでしまうんです…
★逆に言えば、
インスリンをおさえれば、太りにくいってコト!
インスリンを抑えるには、どうしたら良いのかというと
↓↓↓
(例)
(1)焼肉を食べてからサラダ(食物繊維)をたべるのと
(2)サラダ(食物繊維)を食べた後に、焼肉を食べるのだと
サラダ(食物繊維)を食べてからの焼肉の方が
血糖値はあがりませんよね!
えっ?同じ焼肉ですよね??
だから同じ摂取カロリーですよね!!
でも、食べる順番によって血糖値の上昇は違いますよね!
((*’ω’*)♪ ここがポイント☆彡
食事の前にサラダのような食物繊維を食べれば
脂肪をため込まないってコトですよね!!!
ということは…
★太りにくいってことですよね (*’ω’*)♪
トリプルカッターは油の吸収を抑えるには当たり前!
糖質をおさえるためにたっぷりの食物繊維が入っています。
だから、少し食べすぎても、なかったことにしてくれる
ダイエット中に頼もしいサポーターなんですよ☆彡
飲んで大体2時間くらい吸収を抑えてくれます♪
30包 8000円(税別) 日本製
決して安いとは言えないですが、一日1包の使用で1ヶ月分あります。
飲み会や脂っこい物を食べる前は、絶対!飲んでくださいね☆彡
スタッフも実感する効果です!
30代のゴルフの好きなお客様です。
腰回りが引き締められましたね!
健康的に美しくやせるボデーメイキングに
HIFU(ハイフ)とフォースカッターはピッタリ!
基本的にダイエットは長期戦で、
何かをすれば1日や2日で痩せるということはあり得ません。
しかし…急なイベントなどにより、
どうしても短期間で痩せたいという場合もありますよね?
そんな時は少しでも糖質を制限し、
水分を多く補給して
体内の基礎代謝を落とさないようにすることが大切!
(^_-)-☆
高カロリーな外食はできるだけ避けながら、
極端な食事制限はNGです。
極端な食事制限は、体調を崩した
リバウンドしたりする原因となりますよ。
ダイエットを成功させる鍵はまず
「いつまでに」「何kgくらい」痩せたいかという
目標を決めることです!
目標を決めることで、現状と理想体重の差を正しく把握し、
どのくらい食事や運動をコントロールすればカロリーが削減できるか、
自分に合ったダイエット方法を選択することができます。
スタッフが一緒に、お一人おひとりの肉質や
生活環境にあったダイエット方法を提案いたします☆彡
20代の運動が苦手なお客様です。
HIFU(ハイフ)&フォースカッターで集中的に引き締め。
すっきりボディに整いましたね (*’ω’*)♪
通常、痩身のエステサロンではカラダの温め
(赤外線ドームに入ってるとか、ヒートマットにくるんでるとか)
だけの時間が10分~15分はありますよね。
リチャームでは、
カラダを温める時間を施術時間には考えていません。
温めながら、早々に施術に入ります!
通常エステサロンでは、施術後のカウンセリング時間も
施術時間には入ってますよね?
★しかしリチャームでは、施術後のカウンセリングは
施術時間に入ってません!
★けして安くない施術料金です。
だからこそ、めいいっぱい施術時間内は
施術をしたいんです☆彡
★少しでも施術の時間を長くして
結果(痩せる!引き締める!)を出します!!!
スタッフはその分体力を使います…、疲れます…。
強攻リンパトリートメント(マッサージ)も
当店の痩身メニューには必ず15分以上付いています
お客様の結果を一番に考え
スタッフはいつも汗だくだくで頑張ってます!
(*’ω’*)♪
最新美容機器、人気ランキングno.1に輝いた
「フォースカッター」☆彡
色んなタイプのお肉にアタックできます。
●ハイパーナイフは「皮下脂肪」に効果がある
「マルチポーラー」タイプのラジオ波です。
●インディバは「内臓脂肪」に効果がある
「モノポーラー」タイプのラジオ波です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★フォースカッターは
ダブルラジオ波による電磁波で、
深部まで集中的に加温。
内臓脂肪を集中刺激する「モノポーラ」と、
皮下脂肪と内臓脂肪を同時加温しながら
アプローチする「マルチポーラ」の
Wアプローチで気になる部位を集中施術します!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【リチャームのコロナウイルス感染予防対策】
お客様に精一杯尽くしたいと思います。
★お客様同士の接触が無いよう予約等の間隔をあけ
予約が被らないようサロン貸切りで調整!
★最低でも1時間に1度の手指消毒!
★手洗いは石鹸で15秒、水洗で15秒!
★トイレに行ったら必ず手洗い!
便座はもちろん、流しの周りなども除菌!
★お客様ごとに店内全ての備品、テーブル、ドアノブや
エレベーターのボタン等をエタノールで徹底除菌!
★床には靴についている菌や
会話で飛散する唾液が蓄積されているため
施術ごとに店内の床全てに除菌液を徹底的に散布!
★スタッフのマスク着用&検温による健康チェック!
★施術中の換気の徹底!
感染の拡大が一日も早く終息することを
心よりお祈り申し上げます。
Re.Charm(リチャーム)広瀬未知
腸を整えて腸を活性化し、自然と体をすっきりさせる!
「腸活ダイエット」が最近話題ですね!
↓↓↓↓
腸のバランスを整えるとダイエットにつながるのは
便秘解消と腸の密接な関係に大きな理由なんです!
★便秘はダイエットの障害!
便秘解消で健康的に痩せませんか?
便秘が続くと、体にさまざまな悪影響あります。
便秘によって腸内に悪玉菌が増殖してしまうと…
むくみや血行不良の原因となり、ダイエットの障害!
★腸は代謝 にも関係しているんです
腸は、代謝機能を担う肝臓と密接な関係があります。
腸機能が低下すると肝臓に負担がかかり
代謝機能が落ちてしまいます。
カラダは代謝によって
糖や脂肪をエネルギーへと変換しているため
代謝機能が低下すると、痩せにくい体になってしまいます!
便秘を解消して腸内をきれいに保ち、
代謝を活発にすることが、ダイエットのポイントなんですよ!
Re.Charm(リチャーム) 広瀬未知
「からだの脂肪」と聞いてまず思い浮かべるのは、
いわゆる“脂身”ではないですか?(←それは白色脂肪細胞)
体内には「褐色脂肪細胞」というものがあります!
★ダイエットの救世主、
カロリーの消費量を増やすのが「褐色脂肪細胞」なんです。
ぜい肉となる脂肪「白色脂肪細胞」を燃焼して熱に変換し
消費カロリーをUPさせてくれる筋肉のような働きを
「褐色脂肪細胞」はしてくれるんですよ。
大食いのタレントさんが、食べても食べても太らず
反対に、食べれば食ベルほど痩せてしまうのは
「褐色脂肪細胞」が活発に働いてるからなんです!
うらやましー(*’ω’*)♪
「褐色脂肪細胞」は背中の肩甲骨の周辺と、
わきの下などにあります☆彡
「褐色脂肪細胞」を味方につけ、働きを活性化させると
痩せやすいカラダになります!
(1)骨盤の歪み
骨盤が歪んでしまっていると
内臓の位置が下り
ぽっこりお腹の原因に…
姿勢が悪かったり長時間座っているなど
同じ姿勢をしたりする人は要注意!
(2)便秘
腸内環境が悪く、お通じが良くないと
下腹がぽっこり出てしまう原因になります。
(3)むくみ
冷えなどからくるむくみによって
お腹まわりがぽっちゃりしてしまう可能性も…
冷えやすい人は要注意!
(3)内臓脂肪や皮下脂肪
食べ過ぎや運動不足による脂肪。
お腹のお肉を外からつまめる場合は皮下脂肪
そうでない場合は内臓脂肪の可能性が…
(4)おなか回りの筋肉の衰え
内臓を支えるおなか回りの筋肉は
加齢とともに衰えやすいです。
内臓を支えていた筋肉は年齢を重ねるごとに
その重さを支えきれなくなり
内臓の位置が下がって
下腹が膨らんだように見えてしまいます。
★リチャームでは…
ハイフやフォースカッターなど
厳選の最新の痩身マシーンと
こだわりの強攻リンパトリートメントで
皮下脂肪の多い方や内臓脂肪が多い方
筋肉質の方や出産後のケアまで
お1人おひとりのニーズに合わせて
「無駄のないよう!」
より効果の出る施術をお客様と一緒に
考えてゆきますので、お気軽にご相談下さい。
(*’ω’*)♪
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【リチャームのコロナウイルス感染予防対策】
お客様に精一杯尽くしたいと思います。
★お客様同士の接触が無いよう予約等の間隔をあけ
予約が被らないようサロン貸切りで調整!
★最低でも1時間に1度の手指消毒!
★手洗いは石鹸で15秒、水洗で15秒!
★トイレに行ったら必ず手洗い!
便座はもちろん、流しの周りなども除菌!
★お客様ごとに店内全ての備品、テーブル、ドアノブや
エレベーターのボタン等をエタノールで徹底除菌!
★床には靴についている菌や
会話で飛散する唾液が蓄積されているため
施術ごとに店内の床全てに除菌液を徹底的に散布!
★スタッフのマスク着用&検温による健康チェック!
★施術中の換気の徹底!
感染の拡大が一日も早く終息することを
心よりお祈り申し上げます。