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月別アーカイブ: 2020年5月

意外と知らない…脂肪細胞とセルライトの違い!

20200325 太ももハイフ
医学的には、「セルライト」は「脂肪」の成分は同じです。

もともとは、脂肪細胞だったものに
老廃物や水分が溜まり脂肪の状態が固まり
凸凹の状態に悪くなってしまったものが「セルライト」。

痩せていても凸凹したセルライトだけついている
スカートの下から覗かせる太ももって
見たことありませんか?

運動や食事制限では落としにくいのが「セルライト」…
「セルライト」に姿を変えてしまった
脂肪細胞・老廃物・水分はそう簡単に落ちません…

★セルライトは、根気強く除去を続けることが鉄則!

女性の大敵と言われている冷えを改善し
血液やリンパ管の循環を活性化し
老廃物を溜めない体を作ることが大切!

「セルライト」に悩んでみえるかた…
 □脂肪細胞を破壊するハイフに
 □脂肪をドロドロに燃焼させるフォースカッター!
 □溶けた脂肪などの老廃物を体外に排出させる
  当店自慢の強力リンパマッサージを是非ご体験下さい!

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今施術を特に必要とされいるお客様のみに!
施術提供をさせていただきたいと思います。

【リチャームのコロナウイルス感染予防対策】
 お客様に精一杯尽くしたいと思います。
 
 ★お客様同士の接触が無いよう予約等の間隔をあけ
  予約が被らないようサロン貸切りで調整!

 ★最低でも1時間に1度の手指消毒!

 ★手洗いは石鹸で15秒、水洗で15秒!

 ★トイレに行ったら必ず手洗い!
  便座はもちろん、流しの周りなども除菌!

 ★お客様ごとに店内全ての備品、テーブル、ドアノブや
  エレベーターのボタン等をエタノールで徹底除菌!

 ★床には靴についている菌や
  会話で飛散する唾液が蓄積されているため
  施術ごとに店内の床全てに除菌液を徹底的に散布!

 ★スタッフのマスク着用&検温による健康チェック!

 ★施術中の換気の徹底!

自粛要請が落ち着いた頃には
より笑顔でお客様をお迎えし
今まで以上に笑顔でいていただける空間をお届けします。
 
どうぞ今後とも変わらぬお引き立てのほど、
よろしくお願い申し上げます。

そして、感染の拡大が一日も早く終息することを
心よりお祈り申し上げます。
セルライトの写真

注))夏の汗って…痩せるとはちょっと違うんです

20200513 太ももフォースカッター

夏はたくさん汗をかくから、痩せるって思いませんか?

違うんです…夏は暑いというだけで
エネルギーを消費していると思い込んでる錯覚なんです!

夏に汗をかくのは、暑くなった体温を下げるために
体内の水分を蒸発させて体温調節をしているだけ…
脂肪を燃焼させているわけではありません!
だから…ダイエット効果とは違います。

汗によって体内のビタミンやミネラルも
一緒に流れ出てしまうため…
脂肪燃焼に必要なビタミンB群が不足し
脂肪が燃焼しづらい状態になってしまうんです。
むしろ、痩せにくくなってしまうって事…

暑い夏はシャワーだけで簡単に済ませてませんか?

★夏こそ入浴タイムを大切に!

お風呂は一日の疲れをとるだけだ無く
冷房などによる夏の冷えから体を温め
基礎代謝アップさせてくれます。。
そして良質な睡眠へと導いてくれるんです。

ダイエットのためには、新陳代謝を高めて
痩せやすい状態にすることがポイント☆彡

★FORCE CUTTER(フォースカッター)は
 カラダの内臓脂肪&皮下脂肪を
 ダイレクトに燃焼させます。
 だから新陳代謝に効果があり
 痩せやすいカラダに導いてくれるんです。
 
マラソンを60分走ったのと同じ効果があるんですよ!
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小顔ハイフ&脂肪溶解で、お顔のお肉脱却作戦☆彡 

20200420顔マリオネットライン

在宅勤務や外出自粛で
運動もあまりできず…
ついつい寝すぎてしまい…
暑くなって水分摂りすぎ…
そんな時、オンライン会議やTV電話で
画面に映る自分の顔をみて、
ショック!!!という方も少なくないはず

 □アゴ下のお肉…
 □横顔のお肉…
 □フェースラインのゆがみ…
 □顔がこんなに丸かった?…
 □アゴが四角い…
 □ホホラインにお肉が…
 □むくみ…
 □たるみ…
 
ビックリしたり、気になってきたという方も多いはず

もうそろそろお顔をひきしめませんか?
そろそろ自粛明けに向けて
小顔の準備を始めませんか?
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夏の食べ物 あっさり軽食のはずが…実は高カロリー

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もうすぐ夏♪ 夏の行動再確認チェック!
↓↓↓
 □快適な冷房の屋内が大好き
 □寝るときも、起きている時と同じ温度設定
 □夏場はビールが美味しい! 
 □夏はシャワー派
 □夏バテ防止に焼き肉にウナギに揚げ物など
   スタミナ補給!
 □夏は食欲がないので、ゼリーやプリンをよく食べちゃう
 □暑い時は極力動かない…
 □そうめんに蕎麦に冷やしうどん等、冷たい麺類が大好き
 □アイスやかき氷をついつい食べちゃう
 □夏になるとサンドイッチや菓子パンなど、
   手軽なパン類を選ぶ機会が増える。
 □夏になるとファストフードやコーヒーショップで、
   Lサイズのドリンクを注文しちゃう
 □氷をそのままボリボリ食べちゃう
 □冷たい飲み物が好き。
   夏でなくても、ホットよりもアイス!

人のカラダは季節によって、基礎代謝が違うんですよ
夏は気温が高い為、
冬に比べ10%程度基礎代謝が減少!

例えば…通常1日1500kcalの基礎代謝の人は
夏は1日約150kcal分が余分ってことなんです!
2ヶ月分で計算すると……2kg程度増えちゃいます!
プラス夏は暑くて、運動や外出をしなくなり
通常の運動量も減っちゃいます。
「基礎代謝低下」に拍車をかけちゃいます。
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麺類やアイスを食べて
なんとなくあっさりと食事をすませているつもりが…
実は高カロリーかも
例えばそうめん2人前を食べると712kcal
プラス麺つゆ、おかず少々、食後に果物……
あっという間に1食で1000kcalになっちゃうことも!
おやつにコンビニでアイスを買って+350kcal……
これを続けたら夏の終わりに数kg太ってしまうかも…

まずは「基礎代謝」をアップしましょう☆彡
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夏直前! でもスキニーが太ももでつっかえちゃう…

20190811 足
セルライトとは
ただ単に太っている…とは違います。

脂肪に余分な水分や老廃物が
絡まって脂肪細胞大きくなってしまったものがセルライト…

脂肪細胞が大きくふくらむことで
皮下組織の一部が引っぱられることから出来状態

女性の皮膚に現れる凹凸の変化で、
”オレンジの皮”のような感じ…

ただ単に太っている(肥満)であれば
均一に脂肪付きます ((+_+))
しかしセルライトは部分的につきます

セルライトって増えやすく
一度つくと落ちにくいんです!
だから放置しちゃダメ!
放置すると、セルライトって肥大化し
拍車をかけて凸凹が酷くなってしまうんです。

脂肪の塊!セルライト…
余分な水分・老廃物の排出を促すことが
セルライトを改善するポイント!
余分な脂肪を蓄積させないでくださいね。

●HIFU(ハイフ)…
    脂肪組織を破壊

●フォースカッター…
    脂肪が分解し、血液に溶けやすく
    老廃物として排出されやすい状態にします

●リンパマッサージ…
    老廃物を体外に排出!
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姿勢を変えると気持ちが変わりますよ♪

風船と花
Stay home♪

お休み中、皆様は何なさってますか?
私は海外ドラマを観てすごしてます。

背筋をスッとのばし、堂々と振る舞う
海外ドラマの中の女性の姿は
とてもかっこよくて綺麗☆彡
希望や自信を持って
充実した毎日を楽しんでる感じですね♪

反対に、視線を落としがちな時や
首をすくめて歩いている時って
楽しい気分や前向きな気持ちには
なりにくいものですね…

姿勢が表す心の状態と、
姿勢がもたらす心の変化――。
心が姿勢を決めることもあれば
反対に、姿勢がこころを
コントロールしてしまうこともありますよね☆彡

ウキウした時って自然に顔が
上向きになってますよね♪

不安な時やさみしい時って
背中が丸まり、
ついつい顔が下向いてませんか?

大切なのは、背筋をのばして、目線を上げること♪
そして落ち込んだときこそ、心の換気!
大きく深呼吸してみてください。

たったそれだけで、心が晴れて
表情にも明るさが戻ってきます☆彡
いきいきと輝く表情は、魅力的な女性の基本♪
姿勢を変えると気持ちが変わりますよ♪

Re.Charm(リチャーム)広瀬未知

クリスチャンディオールも愛した(鈴蘭)すずらん

スズラン花①

5月1日は、すずらん(鈴蘭)の日♪
フランスでは大切な人に
幸福を贈る愛の日なんですよ♪

いつも優しいオーラのお客様より
素敵なすずらん(鈴蘭)の花束を頂ました
お花を頂けるなんてテンション上がっちゃいます♪
感激です♪
スズランお花②
ヨーロッパでは大切な人にお花を贈る日がありますよね
ロマンチックですよね☆彡

すずらん(鈴蘭)は、幸福をもたらす花といわれています。

このすずらん(鈴蘭)の日はフランスの街中で
すずらん(鈴蘭)が売られるんですよ。

日頃の感謝や想いを込めて、すずらん(鈴蘭)の花を
大切な人、愛する人にプレゼントしませんか♪

クリスチャンディオールは、大の花好きでした。
中でも愛したのがすずらん(鈴蘭)♪
幸福を呼ぶ花としてお守りのように大切にしていたそうです。
新しいコレクションを発表する時にはいつも、
スーツの内ポケットや、
ランウェイを歩くモデルのスカートの内側に
すずらん(鈴蘭)を忍ばせていたんだとか~

彼が亡くなった時、
パリ中から集められたすずらん(鈴蘭)が
彼の棺を埋めたんですよ。
素敵な話ですよね☆彡