月別アーカイブ: 2020年3月

白湯には体に嬉しい効果がいっぱい！その魅力とは♪

投稿日 2020年3月31日

リチャームにお越しのお客様は
ご存じですが…
再度、お付き合いくださいね♪

●水分を摂るときは冷たいお水より
　　　≪白湯≫がおススメです。
　　　　白湯は一旦、沸騰させたお湯を50～60℃ほどまで
　　　　ぬるく冷ました飲み物です。
　　　　
　　　　一度沸騰させているため、
水道水のような不純物もなく
　　　　口当たりも柔らかくなっているのが特徴。

●白湯をたくさん飲むメリット♪
　　・血液がさらさらになりリンパの流れが良くなります
　　・血液、リンパのさらさら効果で
　　　体内のデトックス効果UP
　　・血行が良くなるので体温が上がり代謝がUP
　　・代謝がUPするので、むくみが解消！
　　・水分でお腹が膨れる＆代謝UPでダイエットにピッタリ
　　・水分不足による固いうんちが解消！
　　　便通が良くなります
　　・カラダの内側が保湿さて、美肌効果
　　・血行が促進され全身に栄養や酸素がいきわたるので、
　　　疲労回復UP

●白湯の場合は1日800ミリリットルが目安
　　　　お水の場合は1日に飲むお水の目安は２リットル♪
　　　　こまめに水分補給しましょう

●白湯を飲むおすすめのタイミング
　　　
　　☆朝、起きた直後
　　　　胃に何も入っていない状態で飲むことで、
　　　　腸内を浄化させて身体をキレイにしていきます。
　　　　腸が刺激されるので便通も良くなります。

　　☆食事中
　　　　昼食、夕食時にそれぞれ１杯飲むことで
　　　　内臓機能が温められ、内臓が活発に働くようになり
　　　　吸収を高めてくれます。　
　　　　白湯によって胃腸を温め
　　　　働きを促進させるため代謝が上がり
　　　　食事のカロリーが消費されやすくなります。
　　　
　　☆就寝前
　　　　内臓が温まり体温が上がるので
　　　　新陳代謝が促進されます。
　　　　リラックスして眠りにつきやすくなります。

白湯は薬ではないので、
飲み始めてからすぐに変化が現れるわけではありません。
効果が感じられるまでの期間には個人差があります。
少なくとも1カ月程度は
様子を見ながら飲み続けましょう♪

Re.Charm(リチャーム）　広瀬未知

コロナウイルス対策の為の、営業時間変更のお知らせ

投稿日 2020年3月31日

コロナウイルス感染症の
　　感染拡大を受けまして
　　当店では、
　　お客様・スタッフの健康を一番に考え
　　営業時間の短縮を決定いたしました。
　
　　誠に勝手ながら下記期間は、
　　営業時間を短縮して営業いたします。
　　皆様にはご不便とご迷惑をおかけしますが
　　何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

　【期間】
　　　　　2020年４月１日～４月15日

　【営業時間】
　●平日
　　　　　変更前　11：00～21：00
　　　　　変更後　11：00～18：00
　
　●土日祝日（変更なし）
　　　　　変更前　11：00～17：00
　　　　　変更後　11：00～17：00
　
　★ 尚、すでに平日18時以降の施術の
　　　ご予約を頂いておりますお客様や
　　　平日18時以降の施術をご希望されるお客様には
　　　個別にて対応させていただきます。
　　　
　　　お気軽にご相談ください。
　　　TEL/080-3636－1919

　【期間後の営業について】
　　　４月15日以降の営業につきましては
　　　通常営業の予定ですが…
　　　社会情勢を踏まえて期間を延長する場合があります。
　　　変更時は改めて告知いたします。

　お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
　何卒ご理解の程、よろしくお願い致します。
　
　Re.Charm(リチャーム）　広瀬未知

夜ふかし女子は無理矢理にでも眠るべし（（笑））））

投稿日 2020年3月29日

ぐっすり眠むると成長ホルモンがきちんと分泌します。
すると、一晩で300kcal分も消費出来るんですよ♪

300kcalとは…ご飯茶碗1．5杯分、
　　　　　　　　　エアロビ中級レベルの60分

睡眠時間が5時間未満の人は
　　≪30％≫も太りやすいんです！！！！

やせる睡眠を習慣化させることがダイエット成功の道！　
　　★夜ふかし＝太る
　　★質の良い睡眠＝やせる

上質な眠りで成長ホルモンをゲットしましょう
　　例えば…
　　●寝る1時間前は照明を切りかえる
　　●エアコンの風は体にあてない
　　●自分にあった寝具で眠りの質をアップ
　　●香りの力を賢く利用！
夜ふかし女子は無理矢理にでも眠るべし（（笑））））

Re.Charm(リチャーム）広瀬未知

ちょっと強めの《アロマリンパマッサージ》

投稿日 2020年3月28日

アロマリンパマッサージのメニューが
リチャームにもあるのはご存じですか？
実は…隠れメニューなんですよ♪

リチャームのマッサージだから、
もちろんガッツリ系！！！
しっかりと詰まった老廃物を体外にお流しします。

アロマはリラック効果は絶大！
日常生活では植物や自然の香りに触れる機会が
ほどんどありませんよね？
アロマの香りを楽しむことは、
室内にいながら森林浴しているようなもの(*’ω’*)♪

脳の疲れ、心の緊張、不安をやわらげ、
リラックスする効果があります。

　★もちろん通常120分コースや100分コースに
　　リンパマッサージは付いています。
　　通常コースにプラスする場合は、
　　通常のリンパマッサージを15分程度にし
　　プラス！ガッツリ全身40分プラス料金3500円で
　　アロマリンパマッサージを施術いたします。

　　Re.Charm(リチャーム）広瀬未知

太ももハイフ施術結果報告☆彡【ハイフ痩身小顔フォースカッター】

投稿日 2020年3月28日

↑↑↑
たった１回で
内ももにすき間を作ることが出来ました♪

スキニーが履きたくなる季節が
到来しましたね♪

●スキニーパンツとは…
脚のシルエットをはっきり見せ、
そのほっそりとしたラインを強調させることで
脚長効果がスタイル良く見せるアイテム♪

かっこよくスキニーを着こなすために
是非当店にお越しください♪

　□HIFU(ハイフ）150０0ショットで脂肪を破壊
　□フォースカッター(第一工程）で内装脂肪を燃焼
　　フォースカッター（第二工程）で皮下脂肪も燃焼
　　フォースカッター（第三工程）で体外に排出しやすく
　　　　　　　　　　　　　するために脂肪を砕いちゃう
　□リンパマッサージで溶けた脂肪を体外に排出

　　★早急に結果を求める方には
　　　 HIFU(ハイフ）とフォースカッターの
　　　 150分コースをおススメします

当店のリンパマッサージは
皆さま満足していただける自信の施術です。
スタッフ一同、定期的な早朝練習等で
技術アップに頑張ってます　(*’ω’*)♪

Re.Charm(リチャーム）広瀬未知

お腹のハイフ施術結果報告☆彡【ハイフ痩身小顔】

投稿日 2020年3月28日

余分な贅肉はさようなら～♪
20代の後半のお客様です。

春の薄着のシーズン到来♪
HIFU（ハイフ）でお腹の脂肪をめくっちゃいましょう☆彡
　
　□HIFU(ハイフ）15000ショットで脂肪細胞の機能を破壊
　□セルゼロで脂肪を燃焼（溶かしちゃいます）
　□リンパマッサージで溶かした脂肪を体外に排出

是非夏に向かってご体験下さいね☆彡

ルイボスティーのダイエット効果とは？【ハイフ　リチャーム】

投稿日 2020年3月27日

当サロンでは施術前＆施術後に
　ルイボスティーをお出ししております
　ルイボスティーは
　“美しく痩せる”、“老けずに痩せる”事を
　しっかりサポートしてくれる
　ダイエットアイテムなんです

□ルイボスティーで体質改善

　●酸化を防いで若返る！
　　【フラボノイド】で活性酸素を取り除いて
　　老化や痩せにくい体の原因の
　　余分な活性酸素をカラダから取り除いてくれるのです

　●血管のトラブルを防ぎ、血圧を下げる！
　　【ルチン】が毛細血管の働きを強化！
　　血液の流れを促進したり
　　血圧降下作用があったりと
　　血管周りで大活躍！

　●代謝UP＆血流促進のWで冷え性を改善
　　【フラボノイド】が
　　脂質や糖質の代謝を高めてくれるため
　　基礎体温が上昇！
　　さらに血流を促進してくれるので
　　冷え性の改善に効果バッチリ

　●むくみと便秘を解消、ダイエット効果も？
　　代謝を高め、カロリー消費量のUPす！
　　整腸作用があり便秘解消の効果も
　　利尿作用によりむくみも改善！

　●リラックス効果でしっかり安眠
　　ぽかぽかと身体を温めてくれるルイボスティーは
　　就寝前に体温を上昇させ深く質の良い眠りに入り
　　お休み前の安眠ティーにぴったり！

　
　　□ルイボスティーで痩せるんですか？
　
　　・たくさん飲めばその分痩せる…
　　・飲んでいればたくさん食べても太らない…
　　↑↑↑「
　　飲めば痩せるというものではありません。
　　
　　ルイボスティーに含まれる成分が
　　カラダを痩せやすくし
　　ダイエットの強い味方になってくれるのです！
　　つまり…
　　飲むことによってダイエットを
　　サポートしてくれるんです。
　
　　
　　★ダイエットのサポートなんです。
　　　エステや運動などとあわせて
　　　毎日1～3杯を継続的に飲んでください。
　
　　★ただ、飲みすぎは下痢の原因となることもあるので
　　　注意してくださいね　(*’ω’*)♪
　　
　　Re.Charm(リチャーム）広瀬未知