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【太る原因は大きく分けて3つ! 痩身 小顔 ハイフ Re.Charm リチャーム】

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ウエストのイメージ

【太る原因は大きく分けて3つ!】

☆食べ過ぎかも…
 □甘いものが好き
 □パン・パスタ・うどんが好き
 □食べるのが早い
 □食後にはデザートが付きもの
 □夜の晩酌は自分のご褒美
 □ほぼ毎日間食をする

☆代謝低下かも…
 □夏でもあまり汗をかかない
 □お腹が冷たいと感じる
 □運動が好きじゃない
 □肩こりや腰痛がある
 □冬は靴下を履かないと寝むれない
 □ショッピングで歩くとすぐに疲れちゃう

☆自律神経の乱れかも…
 □寝つきが悪く朝もすっと起きれない
 □手や頭など特定の部位のみ汗をかきやすい
 □夜中に過食してしまう
 □こめかみ・口周り・背中・デコルテに
  ニキビが出来やすい
 □いつもだるい
 □ちょっとのことでキレやすい
 □最近まともに休みが取れてない

いかがでしたか?
3つ以上チェックがあったなら
それが太った原因かも…
太ってしまった原因は必ず一つとは限りません…
でも!原因が分かれば『痩せられる』という事ですよ
(*’ω’*)
Re.Charm リチャーム 広瀬未知