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小顔効果の筋トレ♪ 《舌くるくる小顔筋トレ》

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ベロ(舌)を口の中でゆっくり」回して
頑固な「たるみ」や「しわ」「ほうれい線」
を改善&お顔を細いフェイスラインに!
《舌くるくる小顔効果の筋トレ》
↓↓↓↓
舌くるくる
(1) 顔の筋肉を伸ばすイメージで取り組む
   口を閉じたまま口の中で、
   右回りで大きく円を描くように20回
   舌をゆっくり、2秒で1週程度のスピードで
   舌を回してください
(2) 同じように左回りも20回!

左右20回を1日に3セット、
時間を置いても大丈夫なので頑張って下さい。
慣れてきたら1回の回数を増やしてみてくださいね

個人差はありますが数日~3週間くらいで
効果が表れてきます。

即効での小顔効果が出やすいですよ (*’ω’*)♪

Re.Charm(リチャーム)広瀬未知